Výhody a nevýhody UV záření

Když se řekne ochrana před sluncem, jako první nás napadne ochrana kůže. Ale na UV záření jsou citlivé také naše oči – nejen když svítí slunce, ale také ve stínu. Nejen v poledne, ale celý den, každý den. UV záření může na zemi i v zamračený den dosahovat 70 až 75 procent, a to díky odrazům a rozptylům². Například voda odráží až 20 procent UV záření, čerstvý sníh přibližně 88 procent, písek až 25 procent a betonové cesty okolo 12 procent³.

Čím dříve s UV ochranou začnete, tím lépe – na druhou stranu ale není nikdy pozdě začít.

Na UV paprsky jsou obzvláště citlivé dětské oči. Okolo 20. roku života jsme vystaveni přibližně polovině množství UV záření, jakému jsme vystaveni do 60 let. Jinými slovy ve 20 letech jsme absorbovali přibližně stejné množství UV záření, jaké absorbujeme mezi 20 a 60 lety⁴.

V případě nedostatečné ochrany může dojít k poškození očních víček a pokožky okolo očí nebo výskytu dalších onemocnění, např. onemocnění postihujících rohovku. Zde patří zánět spojivek (konjuktivitida) a zánět rohovky (keratitida). S těmito onemocněními se pojí poškození rohovky způsobené silným UV zářením, které se vyskytuje na horách. Při trvalém vystavením intenzivnímu světlu nám hrozí kalení oční čočky, které může vést k předčasnému výskytu šedého zákalu. UV záření je také jednou z příčin vzniku nádorů očních víček.

Na účinnou ochranu jak očí, tak okolní pokožky před UV zářením doporučujeme nosit sluneční brýle nebo běžné brýlové čočky s plnou UV ochranou do vlnové délky až 400 nm. Takto budete chránění bez ohledu na počasí – i v zamračených dnech.

Tip pro nositele kontaktních čoček: i když se prodávají kontaktní čočky s UV ochranou, nechrání citlivá oční víčka, zejména jejich okraje. Proto doporučujeme investici do kvalitních slunečních brýlí, které jsou schopné blokovat dopadající světlo.

Při poškození kůže UV zářením se často objevuje také acne aestivalis. Na pokožce se najednou objeví svědivé červené skvrny, fleky, puchýře a bulky. Termín „akné“ je ve skutečnosti zavádějící, protože se nejedná o učebnicový případ akné – podobné jsou jen příznaky. Tato reakce je ve skutečnosti unikátní formou slunečního ekzému. Acne aestivalis způsobuje nejenom intenzivní UVA záření, ale především alergická reakce na opalovací krém či olej. Zatímco přesná příčina není známa, víme, že účinek UV záření na mastný sluneční krém či olej může způsobovat zánět mazových žláz pokožky. Tato reakce vede k výskytu výše uvedených příznaků.

Když si užíváte sluníčka na pláži, své oči chraňte kvalitními slunečními brýlemi s UV filtrem do vlnové délky 400 nm a pravidelně se mažte opalovacím krémem či olejem, abyste předešli poškození způsobenému slunečním zářením. Samozabarvovací brýlové čočky ZEISS PhotoFusion obsahují kompletní UV ochranu do vlnové délky 400 nm.