Proč by dětské brýle měly zajišťovat tu nejlepší UV ochranu

Trávení času venku je důležitou součástí vývoje dítěte. Kdo by nemiloval kontakt a utužování vztahů s dětmi při společném hraní venkovních sportů a her, během procházek nebo pikniku v parku.

Kromě toho, že se děti naučí vážit si přírody, jsou na čerstvém vzduchu a vyváží čas strávený před obrazovkou venkovní relaxací, dostane se jim také tolik potřebného tělesného cvičení. Pobyt venku také může posílit imunitní systém, podpořit zdravý spánek a zlepšit náladu dětí.¹ Z výzkumů také plyne, že u dětí trávících čas venku je menší pravděpodobnost výskytu krátkozrakosti.²

Tělo dítěte navíc potřebuje slunce, aby produkovalo vitamín D, který hraje důležitou roli při vývoji kostí.¹

Pobyt na slunci může být pro vaše dítě velmi prospěšný, ale je důležité uvědomit si také rizika nadměrného pobytu na slunci.

Celých 95 až 97 % ultrafialového záření, které dopadne na povrch země, proniká hluboko do kůže, kde může přispívat ke vzniku rakoviny kůže a urychlenému stárnutí kůže. Nadměrné vystavení slunci také může poškodit oči a v průběhu času způsobit oční onemocnění, např. fotokeratitidu, fotostárnutí (dermatohelióza) a šedý zákal.¹

Jako rodič pro své dítě samozřejmě chcete to nejlepší a když jej posíláte hrát si ven, můžete mít kvůli souvisejícím nebezpečím smíšené pocity. Dobrou zprávou je, že se správnou UV ochranou se pobytu venku nemusíte obávat. Abyste lépe porozuměli, co UV ochranu tvoří, podíváme se, co ultrafialové záření vlastně je.

Slunce vyzařuje viditelné světlo, teplo a ultrafialové záření (UVR). UVR se dělí na tři spektrální oblasti (typy) – UVA, UVB a UVC.

Sluneční paprsky pronikají atmosférou, přičemž ozónová vrstva, vodní páry, oxid uhličitý a kyslík absorbují veškeré UVC paprsky a okolo 90 % UVB paprsků. Zbytek ultrafialového záření, jež dopadá na zem, tvoří UVA paprsky a malé procento UVB paprsků. Ultrafialové záření je přítomné každý den po celý rok, za všech ročních období, i když je zamračeno.

Ultrafialové záření se měří v nanometrech (nm) a má definovanou vlnovou délku mezi 100 až 400 nm. Tato čísla se budou hodit, když budeme níže hovořit o standardech UV ochrany.

Vaše dítě se může po celodenním pobytu venku bolestivě spálit, což je přímý důsledek dlouhého vystavení UV záření. UVA a UVB záření jsou navíc známými příčinami rakoviny kůže3 a očních onemocnění. Děti jsou na poškození ultrafialovým zářením citlivější z několika důvodů:

• Děti rády tráví čas venku a jsou tak UV záření v průměru vystaveny třikrát více než dospělí. Změříme-li celkové vystavení se UV záření do věku 60 let, 40 až 50 % tohoto vystavení proběhne, než dítě dosáhne 20 let.⁴
  
• Kůže obsahuje přirozený ochranný pigment zvaný Melanin.⁵ Tento pigment účinně absorbuje světlo a v kůži dokáže absorbované UV záření rozptýlit. Dětská kůže obsahuje menší množství melaninu.
  
• Oční čočka chránící oko je u dětí průhlednější. V důsledku toho je u dětí mladších 10 let více než 75 % UV záření přenášeno oční čočkou. U osob starších 25 let tato hodnota dosahuje 10 % UV záření.⁶
  

Děti jsou na UV záření citlivější. Udělejte vše proto, abyste věděli jak chránit pokožku a oči svých dětí.